29 سپتامبر (8 مهر 1403) به عنوان روز جهانی قلب نامگذاری شده است. هرسال به مناسبت این روز، توجه جهانی به اهمیت و آگاهی از سلامت قلب و عروق و آموزش افراد جامعه در مورد سلامت قلب و آگاهی بخشی در مورد پیشگیری از بیماری‌های قلب و عروق در راستای کاهش عوارض ناشی از آسیب‌های سکته قلبی و مغزی و اراقاء کیفیت زندگی افراد جلب می‌شود.
شعار امسال ۲۰۲۴ در روز سلامت قلب: Use Heart For action
شعار ملی امسال : مراقبت از قلب ،مراقبت از زندگی
با تمرکز بر تشویق افراد و مسؤلین برای حرکت به سمت ارتقاء بهداشت و سلامتی قلبی در سرتاسر دنیا با اهداف:
- توانمند کردن افراد که بتوانند از خدمات مراقبت قلبی بهره ببرند
- تشویق مسؤلین و مدیران به اولیت قرار دادن بیماری های قلبی عروقی و جدی گرفتن آن
- تشویق به همکاری متخصصین و پزشکان و بیماران برای تغییر در سیستم سلامت و درمان بیماری‌های قلبی
توجه به این موضوع که پیشگیری بهتر از درمان است همیشه اهمیت داشته که در مورد بیماری های قلبی عروقی توجه به موارد ذیل حائز اهمیت می‌باشد.رژیم غذایی سالم قلبی (مصرف میوه و سبزیجات فراوان، پر پروتیین و گندم کامل و کاهش مصرف غذاهای فراوری شده و فست فود، مشروبات الکی و غذاهای پر چرب)،فعالیت بدنی (ورزش منظم، حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش با شدت متوسط به بالا)،ترک سیگار،محدود کردن مصرف الکل،اهمیت چک آپ منظم از نظر بررسی فشار خون، سطح کلسترول، سطح قند خون و‌احتمال دیابت و از آنجایی که بسیاری از این بیماری‌ها ابتدا بی علامت هستند، می‌توان با چک آپ منظم و تشخیص و درمان در مراحل اولیه از بروز عوارض قلبی پیشگیری نمود.
و در نهایت نقش سلامت روان و کنترل استرس، تعادل بین کار و زندگی و خواب کافی و باکیفیت در پیشگیری از بیماری های قلبی بسیار چشمگیر است.
